Полезные советы

  • 0
Portrait of playful man carrying young woman on back with arms outstretched

Гормоны благополучия

Допамин дает нам ясность мышления, энергию и побуждает к действию. Серотонин дает покой, удовлетворение и оптимизм. Эндорфины же внушают человеку чувство благополучия, благодаря ему он может более эффективно бороться со стрессом. Производство всех этих нейротрансмиттеров напрямую зависит от диеты и упражнений. Однако этого недостаточно. Необходимо кое-что еще. На биохимические процессы в мозге в значительной степени


  • 0
content_0__econet_ru

Волшебные точки: Код молодости и красоты

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!


  • 0
salt3

Соль: древнейшее из лекарств

Мои любимые друзья! Мне очень хочется, чтобы Вы быстрее пришли к здоровью, и я на своих вебинарах Вам часто рассказываю, что надо пить воду. Только Вы меня не слышите, наверное потому, что почти везде пишут, что не надо пить много воды, что надо ограничить потребление соли. Сегодня я Вам хочу предоставить возможность познакомиться с отрывком


  • 0
skverna

Как Вы говорите, так Вы и живете

Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что


  • 0
muzika_i_kolorovi_decibeli

В чем сила Звука? Узнайте, пойте и исцеляйтесь!

Вы любите петь? Не обязательно иметь музыкальный слух, хотя и желательно для окружающих)). Но можно ведь петь , когда никто не слышит, правда? Почему спрашиваю? Да потому что сегодня тема моего обращения к Вам — пение, звуки, которые могут исцелять. Неожиданно для Вас? Почитайте, я уверена, что Вам будет интересно попробовать.


  • 0
a0331b2c84040d572f25e5c715f5fb68

Стали хуже слышать? «Небесный барабан» вам в помощь.

Сегодня хочу познакомить Вас с интересной, очень эффективной и для многих просто необходимой техникой по улучшению слуха.


  • 0
tumblr_nwrhf87k0n1t5l2xjo1_500

Вы знаете, какая связь между окраской ягод и их целебными свойствами?

Вы любите ягоды, апельсины, мандарины, гранаты и всякую такую вкуснятину? Если любите, то правильно делаете! Потому что они не только вкусные, но и полезные.


  • 0
Senior couple on cycle ride in countryside

Какое простое упражнение продлевает молодость?

Помните, как родители Вам говорили в детстве примерно такие слова: «Сядь, посиди немного! Где только силы берутся!»? И правда, мы носились весь день без устали, забегая домой только для того, чтобы перехватить свое любимое лакомство (кусок батона, посыпанный сахаром или что-то еще) и опять бежать во двор.


  • 0
maxresdefault

Хочу поделиться рецептом вкусного и полезного майонеза.

Сыро-майонез из семечек.   Ингредиенты: 1ст очищенных семян подсолнечника, 1-2 ст л лимонного сока, 1 ч.л. горчицы (или 1\3 ч л молотых семян), 1 зубчик чеснока, 1\2 ч л соли   Вроде как сейчас уже никого не удивишь такими рецептами. Но когда я впервые взбивала семечки, моему восторгу не было предела! А все началось с


  • 0
bolnaya_pechen

Позаботимся о печени.

Очищение печени магнезией и сорбитом Очищение печени — процедура, позволяющая избежать зашлакованности организма продуктами, оставшимися после переработки вредных веществ, которым с годами свойственно накапливаться. Тот орган, на который возложены функции обезвреживания вредных веществ, поступающих в наш организм извне, сам иногда нуждается в очищении.


Полезные советы

Комментарии